En este módulo profundizamos en los niveles de confianza y cómo estos influyen en cómo, cuándo y con quién estableces o comunicas tus límites. La confianza no es una idea abstracta ni un deseo idealizado: se construye a partir de experiencias concretas en las que tus expectativas se cumplen (o no).

Tres niveles de confianza:

• Nivel 1 – Alta confianza

• Nivel 2 – Confianza media o duda

• Nivel 3 – Baja confianza o desconfianza

Este módulo te ayudará a identificar el nivel de confianza con distintas personas, y desde ahí, tomar decisiones más conscientes sobre cómo actuar o comunicar tus límites.