En este módulo aprenderás qué es un límite y por qué no siempre implica comunicarlo a los demás. Un límite no es una petición ni una amenaza: es una acción concreta que tú realizas, sin depender del comportamiento de otra persona.

A través del ejemplo de una alergia a las nueces, se explica que aunque comunicar tus necesidades puede ser útil, el verdadero límite es la acción que tú tomas para protegerte (como decidir no comer algo que no cocinaste tú mismo/a).

También se introduce una idea clave: los límites deben ser observables, es decir, deben poder expresarse como acciones, no como pensamientos, deseos o sentimientos. Si no se puede ver o medir la acción, no es un límite eficaz.

Hasta el 13 de noviembre del 2025, el curso completo está incluido como REGALO al inscribirte al taller "Límites firmes y amorosos"