El botón rojo: Cómo regularte durante el conflicto
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13 de ago de 2025
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Módulo 2: Entendiendo tu Cuerpo en Alerta
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Módulo 3: Crea tu Detector de Activación
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Detector de activación emocional
Explora tus reacciones
Módulo 4: Estrategias para Desactivar el Botón Rojo
Módulo 4.mp4
Técnicas para bajar del botón rojo
Práctica personal
Módulo 5: Integración y Compromiso Personal
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Compromiso final
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