De deseo a límite
De deseo a límite
Límites: Cuándo comunicarlos (y cuándo no)
Módulo 1: Entendiendo cuándo comunicar un límite y cuándo no (velo GRATIS)
Módulo 1: Entendiendo cuándo comunicar un límite y cuándo no (velo GRATIS)
Módulo 2: ¿Para qué ponemos límites? Muros, puertas y confianza
Módulo 2: ¿Para qué ponemos límites? Muros, puertas y confianza
Módulo 3: Expectativas, confianza y cuándo comunicar un límite
Módulo 3: Expectativas, confianza y cuándo comunicar un límite
Módulo 4: Niveles de confianza – Cómo ajustamos nuestros límites
Módulo 4: Niveles de confianza – Cómo ajustamos nuestros límites
Módulo 5: Cuando no hay confianza – Límites que se ejecutan, no se explican
Módulo 5: Cuando no hay confianza – Límites que se ejecutan, no se explican
Módulo 6:Confianza media – Decisión, límite y cuidado de la conexión
Módulo 6:Confianza media – Decisión, límite y cuidado de la conexión
Módulo7: Alta confianza – Flexibilidad, diálogo y acuerdos
Módulo7: Alta confianza – Flexibilidad, diálogo y acuerdos
Módulo 8: Integrar los límites con conciencia y sin perfeccionismo
Módulo 8: Integrar los límites con conciencia y sin perfeccionismo
Instrucciones: Convierte estos deseos o necesidades en límites claros y observables. Recuerda: un límite no es algo que esperas de la otra persona, sino algo que tú vas a hacer.
Ejemplo:
Deseo: “Quiero que me respetes.”
Límite: “Si me faltas al respeto, voy a terminar la conversación y me voy.”
Ahora tú:
“Quiero que me respondas los mensajes.”
“Quiero que me incluyas en tus planes.”
“Deseo que seas más considerado/a conmigo.”
“Necesito que no grites.”