Límites: caja de herramientas

Decir “basta” no debería sentirse imposible. Esta guía te enseña a identificar tus límites, comunicarlos con claridad y sostenerlos sin culpa. Aprenderás a diferenciar entre límites y chantajes, ponerlos contigo mismx, y construir relaciones más sanas desde el autocuidado y el respeto mutuo. Ideal si sueles poner las necesidades de otrxs por encima de las tuyas o temes incomodar al decir “no”.