Exploremos qué es la famosa ansiedad y revisar si la estamos confundiendo con un miedo importante.
Cuando mi sistema nervioso se siente vulnerable, todas las amenazas parecen urgentes y fatales.
Exploremos cómo identificar si es así.
Finalmente, los límites son aquello que me cuida. Si soy demasiado demandante con ellos o son inalcanzables, daño mi confianza propia.