A casi nadie le enseñaron a construir una relación. Nos dieron reglas. "No te enamores de nadie más." "Avísame cuando salgas." "Nada de sentimientos." Y después nos pasamos la relación entera vigilando que la regla aguante, esperando el día en que se rompa. Eso no es confianza. Eso es una correa, y terminas confiando en la correa en lugar de confiar en la persona.
Esta guía te enseña otra forma. Vas a aprender a distinguir una regla, que nace del miedo y busca controlar lo que hace el otro, de un acuerdo, que nace de una necesidad real y te mueve hacia lo que sí quieres. Es la base sobre la que se sostiene todo lo demás, y una vez que la ves ya no la puedes dejar de ver.
No es una guía sobre poliamor, relaciones abiertas ni monogamia. Es una guía sobre relaciones éticas, y las herramientas te sirven vivas la relación que vivas. Está escrita por un psicólogo y psicoterapeuta, y no viene a darte teoría: viene a que salgas con tus propios acuerdos escritos.
Lo que vas a encontrar dentro:
La diferencia real entre una regla y un acuerdo, y por qué lo cambia todo
Los seis errores más comunes que cometemos con los acuerdos, para que reconozcas los tuyos
Qué es (y qué no es) el compromiso y la responsabilidad afectiva
Cómo separar la necesidad (el qué) de la forma en que intentas cubrirla (el cómo), para que un "no" deje de sentirse como el final de todo
Un compromiso que sí puedes decir en voz alta: "Lo que te puedo ofrecer es esto. ¿Tú qué quieres?"
Ejercicios para hacer tú, no solo para leer
Formato: PDF descargable, tuyo para siempre, con espacios para escribir y ejercicios para practicar a tu ritmo.
Puedes tomar estas herramientas y construir la relación que quieres, o puedes soltar y ver qué pasa. Pero, ¿quieres?